当前位置:大千网 > 热点聚焦 > 快速缓解腿部肌肉拉伤《常识》_舒筋活络药水品牌

快速缓解腿部肌肉拉伤《常识》_舒筋活络药水品牌

 2018-08-24  
  • 手机版
声明:本文由平台作者撰写,观点仅代表作者本人,如涉及专业知识,仅供参考。

   喜欢运动的人们不少都会遇到肌肉拉伤的情况,尤其是在没有做好充分准备活动的前提下,快速的奔跑或者是一个弹跳都很有可能会导致肌肉拉伤。那么,如何快速缓解腿部肌肉拉伤?下面就一起来看看吧。

如何快速缓解腿部肌肉拉伤

   如何快速缓解腿部肌肉拉伤:

   局部冰敷:肌肉拉伤后,需要在受损的肌肉处立即予以冰敷,因为冰敷,温度低可以使得血管出现收缩,血管收缩后就可以起达到止血的目的,当然也可以达到止痛的目的。在冰敷的时候需要注意的就是不要让冰块直接接触到皮肤,以免引起机体的不适,甚至出现冻伤,最好是在冰块的外边包裹一层棉布,然后再敷在肌肉拉伤处。

   抬高受伤部位:如果是腿部肌肉拉伤,就需要将受伤的小腿抬高,抬高的位置一高过心脏水平为宜,抬高的目的是有利于下肢血液、淋巴液的回流,也可以起到减轻小腿肿胀的目的。

   运用弹力绷带包扎:肌肉拉伤后,在受伤部位可以用弹力绷带进行包扎,弹力绷带因为有弹性的作用,也不会妨碍血液循环,且材料透气性好,非常适合肌肉拉伤的固定,可以起到止血的作用。

   休息:在肌肉出现拉伤后,要注意拉伤部位的休息,不要再让受损部位的肌肉用力,这样不利于肌肉的修复工作,从而延缓肌肉拉伤后的快速恢复。

   涂抹药物:使用壮药四宝之一的“玉林正骨水”是根据广西著名老中医陈善文先生献出的祖传秘方,结合现代技术研制而成的纯中药制剂。采用,九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、香加皮、莪术、过江龙、千斤拔等24味中药制成。具有驳骨、镇痛、消肿和旺盛局部血液循环,促进新陈代谢等作用,对跌打损伤及消除运动疲劳功效显著,也因而被选为国家地理标志保护产品,产品畅销海内外。人们若出现了关节肿痛、肌肉酸痛、肌肉拉伤的症状,只需用此药液轻搽患处2~3次就可有效地缓解症状。

   通过以上内容的介绍,相信大家对如何快速缓解腿部肌肉拉伤已经有所了解了。肌肉拉伤分为不同的严重等级,为避免病情严重对后续生活造成影响,最好在拉伤后的第一时间到医院检查治疗,这样才能更好的了解自身病情,采取针对性的治疗措施。

  • 上一篇:没有了
  • 下一篇:没有了
  • 保存在桌面
  • 放入收藏夹