老年人便秘的饮食_经常便秘吃什么中药调理

　　今朝有部分青少年都觉得便秘只是个小毛病，虽然有时候也会痛苦悲伤难忍，可是很多人都不去重视，而青少年的饮食也并不规律，便秘得不到缓解反而更加严重，持续的时间也很长，不外，青少年便秘吃什么药呢?

　　便秘在程度上有轻有重,而引起便秘的缘由也有良多：

　　(1)、肠道有益菌缺乏病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。老年人便秘的饮食。

　　(2)、饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不纪律进食、得空顾及均衡养分的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。

　　(3)、饮水缺乏病因者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有失掉改善。

　　(4)、久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱，老年人便秘的饮食。

　　(5)、排便习气不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。老年人便秘的饮食。

　　(6)、过分 劳累、肉体紧张者：过度劳累、肉体紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，招致消化不良，引起便秘。

　　既然便秘发生的原因曾经了解了，那么，青少年便秘吃什么药?

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　　以上内容便是 针对“青少年便秘吃什么药”的介绍，大家应该都曾经理解了，不过在服用药物的时分，也要多注意调整饮食习惯，尽量少吃油腻的食物。老年人便秘的饮食。