经常便秘应该吃些什么

　　便秘是生活中比较常见的一种病症，但是良多人关于便秘并没有一个明白的认知。常常会认为便秘没什么大不了，也就不会当回事，经常会把治疗便秘的重要性给疏忽。尤其是一些中老年人，为了寻求快速的通便方法，就肆意的用泻药、开塞露等，永劫 夫的用药，却发明 便秘反重复复，并不克不及断“根”。下面给大家介绍治疗老年人便秘妙招，一起看看吧。

　　便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等，经常便秘应该吃些什么。便秘的产生与年龄有很大的关系，老年人是便秘的高发群体，大约有三分之一的老年人会呈现便秘。其次，便秘也与性别有关，女性患有慢性便秘的机率要比男性高。便秘的人，其身体内会积存着大量的毒素而难以排出体外，从而轻易诱发各种疾病。

　　便秘会引起什么病

　　1、引发妇科疾病。经常便秘应该吃些什么，女性长时间便秘会使得肠道内的细菌转移到肠道临近的卵巢和输卵管中，轻易惹起月经不调、白带过多甚至是不孕等症状，经常便秘应该吃些什么。

　　2、引发心脑血管疾病。患者在便秘时会因屏气和用力而使得腹压升高，进而导致心绞痛、脑出血或许是急性心梗等心脑血管病的产生。

　　3、引发肠胃不适。当患者便秘时，由于粪便滞留在体内，会使得身材 吸收一些无害的物质，从而导致腹部胀满、食欲不振或者使嗳气等肠胃不适的症状出现。长时间的便秘也是诱发大肠癌的危险因素。

　　治疗老年人便秘妙招

　　疗方1：蜂蜜60克，逐日 早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。

　　疗方2：蜂蜜2～3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2～3羹匙，兑开水(温凉均可)200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。

　　疗方3：蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，逐日 数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。

　　便秘调理吃药是见效最快的一种方法，而目前市面上通便药物还长短常多的。经常便秘应该吃些什么，在众多通便药物中，首荟通便胶囊就是不错的产品，首荟通便除了是纯中药制剂以外，成分所选也长短分用心，精选道地药材，确保药材质量好。首荟通便胶囊生产用人参为吉林林下参，何首乌为四川产川首乌，芦荟为进口原产地肯尼亚库拉索芦荟，枸杞子为宁夏中宁产枸杞，阿胶为山东东阿阿胶，药材来源有限且功效简直无法替代，具有很好保证，经常便秘应该吃些什么。

　　首荟通便胶囊上风 ：

　　1、首荟通便胶囊通过益气养阴，补泻兼施，全面改善胃肠道功用，进而达到医治便秘的目的，针对气阴两虚证还无益气养阴之功效，区别于市场上具有泻药身分 的通便药物。

　　2、效果比同类通便药物高，安全性好。

　　3、首荟通便胶囊的组方荣获国家专利。

　　4、消费制备工艺计划 科学合理，能包管最大限制地提取药味中有效物质，制剂剂型设计契合“剂量小、副感化小、毒性小”的原则，可保证临床用药的有效性、一致性。

　　以上便是 对医治老年人便秘妙招的简单引见，平常可多吃些香蕉，能清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。以香蕉生食，每日2~3次，每次2支。