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高烧脚发热要散温吗_连花清瘟颗粒怎样服用

 2019-02-01  
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  肌肉酸痛可由运动、感染性疾病等疾病引起。在运动后数小时到24小时摆布出现肌肉酸痛,通常持续时间在1~3天左右。别的,感冒发烧也会引起肌肉酸痛。为了尽快缓解肌肉酸痛带来的不适感,该怎么做呢?下面就一起理解一下肌肉酸痛时分吃什么吧。

  肌肉酸痛时候吃什么

  1、建议运动后可食用一些蔬菜水果。

  蔬菜水果可以消弭体内过剩的酸,缓解疲惫。在平时运动时一定要注意做好热身运动,以免出现肌肉拉伤。

  2、多吃富含维生素C的食品 ,高烧脚发热要散温吗。

  特别是容易感冒的人一定要补充维生素C,加强抵抗力。维生素C不仅能缓解锤炼后的疲劳,并且充足的维生素C也是合成胶原的原材料,有利于肌肉韧带的修复与生长。柑橘类水果、绿叶菜、猕猴桃、土豆、青椒、番茄、秋葵、火龙果、枣等都是维生素C的杰出来历。

  3、多吃富含锌的食物。

  锌不仅能保持味蕾的敏理性、安慰胃酸的分泌,帮助食品 消化、调理食欲,更重要的是它还负责细胞DNA的维护与修复,充足的锌能包管损伤的肌肉细胞准确无误地天生 新一代的肌肉细胞,加速破损微血管的修复,从而加快肌肉规复 的历程。富含锌的食物最好选择适量海产品、坚果、全谷类食物。

  4、感冒发热 引起的肌肉酸痛要及时服用药物。

  感冒、流感都是在体内蕴火的基础上感触感染外邪引发的,所以感冒、流感患者内火症状非常突出,表示为高热、嗓子疼、周身酸痛等。

  服用西药治疗感冒、流感的患者多数 有过这样的领会,吃药后虽然可以很快地出汗退烧,但第二天体温又升高了,而且肌肉酸痛的症状并无缓解,这是因为多数西药的退热身分 都是对乙酰氨基酚,它是通过抑制人体体温中枢发扬退烧作用的,不能肃清体内存在的毒火,所以也不克不及从基本上退烧降热。高烧脚发热要散温吗。

  中药连花清瘟胶囊清泻人体内火的疗效非常明显,药中的石膏、贯众、银花、连翘等,都可以内清炽热,大黄更是清火的重剂,可以使体内蕴积的火毒从大便排出。发烧的内在根底消失了,体温天然会下降,而且不会反弹,周身酸痛等内火症状也就康复了。

  中国中医科学院、医学院呼吸疾病国家重点实验室等多个科研机构实验证明,连花清瘟对甲型流感病毒(H1N1、H3N2)、乙型流感病毒,以及引发普通感冒的副流感病毒、鼻病毒、腺病毒等都有很好的抑制拮抗感化。高烧脚发热要散温吗,循证医学研究也证实连花清瘟抗甲流H1N1病毒的效果与奥司他韦无差异,且退热及缓解咳嗽、头痛、乏力、肌肉酸痛等流感症状优于奥司他韦。连花清瘟先后17次被参加 各类流感推荐用药,现已进入美国FDA二期临床实验。高烧脚发热要散温吗。

  值得一提的是,连花清瘟胶囊除了既抗病毒又杀灭细菌外,还可以提高患者机体免疫力。该药组方中含有生善于西藏耐高寒、耐缺氧的高原植物红景天,红景天具有加强者体免疫机能,强身健体的作用。因此,连花清瘟胶囊可以增强伤风、流感患者的体质,进步抗病康复能力,详细体现在可延长患者病程,让患者康复得更快。

  以上是对肌肉酸痛时候吃什么的相干 介绍,置信大师一定记住了。平常大家也要多吃蔬菜水果,给身体带来更足够的天然养分。当身体出现肌肉酸痛的时候,不要过于惶恐 ,先弄清原因后再对症治疗。

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