据肯尼亚《人民报》24日报道，肯尼亚知名营养学专家理查德•阿亚说，孕妇、哺乳期妇女和儿童是最容易缺乏维生素的人群，因为他们对维生素的需求量相对最大。同时，他们也最容易受到维生素缺乏带来的影响。

 

    另一名营养学家所罗门•奥雷罗说，维生素在孩子生长发育过程中起了重要作用，孕妇如果缺乏维生素，将会使孩子面临严重的健康问题。他说，一些妇女和儿童的常见病是可以通过持续补充维生素来预防的。

 

    专家建议妇女和儿童通过喝牛奶，吃新鲜蔬菜、水果和肉类补充维生素。